HYROX Mobility Pro es un programa avanzado de movilidad funcional diseñado específicamente para atletas que buscan mejorar su rendimiento en HYROX mediante una mayor movilidad, estabilidad, control corporal y capacidad de recuperación.
Durante 8 semanas, trabajarás de forma progresiva las principales limitaciones que pueden afectar tu rendimiento: tobillos, caderas, columna torácica y hombros, integrando la movilidad directamente con las demandas de carrera, fuerza, potencia y estaciones HYROX.
No se trata simplemente de hacer estiramientos. Aprenderás a utilizar la movilidad como una herramienta de rendimiento para correr con mayor eficiencia, adoptar mejores posiciones bajo carga, ejecutar las estaciones con mayor control y mantener una técnica sólida cuando aparece la fatiga.
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