HYROX Beginner es un programa de entrenamiento de 12 semanas diseñado para personas que quieren iniciarse en HYROX desde cero, independientemente de su experiencia previa en entrenamiento funcional.
El programa te guía de forma progresiva desde el aprendizaje de los movimientos fundamentales hasta la realización de entrenamientos híbridos que combinan carrera + estaciones HYROX, enseñándote no solo a completar los ejercicios, sino a gestionar la fatiga, controlar tu ritmo y desarrollar una estrategia básica de competición.
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